terça-feira, 20 de janeiro de 2009
A Arte da Felicidade no Trabalho - Sua Santidade, o Dalai Lama e Howard C. Cutler
- A Infelicidade e provacada, em ultima analise, pelo hiato entre a aparencia e a realidade, pelo hiato entre o modo que percebemos as coisas e como as coisas como realmente são.
- O conceito budista de meio de vida correto não tem qualquer relacao com fazer qualquer tipo de julgamento moral sobre um estilo de vida afluente, ou sobre o montante de dinheiro que alguem ganha. O meio de vida correto não tem, portanto nenhuma conotacao imediata de simplicidade versus luxo.
- Nossa economia esta mudando rapidamente de uma economia de dinheiro para economia de satisfacao ( Martin Seligman)
Enquanto o espaco existir
Enquanto os seres sencientes existirem
Possa eu tambem existir
E dispersar as miserias do mundo
- Ao buscarmos otimizar nossa feliciadade no trabalho, cabe a cada um decidir qual nivel de desafio proporciona maior grau de crescimento e satisfacao
- A atitude com relacao ao trabalho e o fator mais importante E a consciencia de si tambem
- Mehor pesquisa sobre orientacao geral e atitude com relacao ao trabalho foi um estudo de 1997 conduzido pela doutora Amy Wrzesniewski, psicologa organizacional e professora de negocios da Universidade de Nova York, e seus colegas, que mostraram que os trabalhadores em geral se dividem em tres categorias distintas
o primeiro grupo considera o trabalho apenas como um emprego. Para esses individuos, o principal são as compensacoes financeiras do trabalho
o segundo grupo de individuos considera o trabalho como uma carreira . Para eles , o principal e a promocao. Em vez da motivacao financeira , essas pessoas são mais motivadas pelo prestigio
A ultima categoria e a dos consideram o trabalho como vocacao. Esses individuos fazem o trabalho apenas pelo trabalho em si.Existe uma distancia menor entre o emprego e os outros aspectos da vida deles
- O autoconhecimento e a autoconsciencia de si são o principio-chave para obter mais satisfacao no trabalho
- Não dividir a vida em atividades academicas e experiencias pessoais: elas estao inter-relacionadas
- Os excessos tanto em termos de exagero qto de depreciacao, são igualmente destrutivos. Enfrentando esses obstaculos e examinando constantemente nosso carater pessoal, nossas qualidades e nossas capacidades, podemos aprender a nos conhecer melhor. E o modo de ficar mais consciente de si mesmo
- Auto-conhecimento e um fator crucial quando se fala de satisfacao no trabalho
- Identidade pessoas e um estado psicologico que reflete o autoconhecimento e uma nocao firme e coerente dos valores pessoais e da capacidade de manter as decisoes diante da oposicao dos outros
- Os pesquisadores constataram que os individuos com uma forte nocao de identidade podem ate desfrutar de outros beneficios, como ter menos brigas conjugais
- A individualidade e muito importamte para uma vida humana plena e portanto, há necessidade de periodo de lazer , férias e tempo para passar com a familia e amigos
- Tudo esta interligado , interdependente. Se voce apreciar a natureza interligada de todos os aspectos de sua vida, vai entender como varios fatores( como seus valores, atitudes e estado emocional) podem contribuir para sua sensacao de realizacao no trabalho e para sua satisfacao e felicidade na vida
- Quanto mais pudermos reduzir o hiato entre quem somos e o que fazemos, mais nosso trabalho vai se tornar facil